Découvrez comment repérer les signes de l’orthorexie, cette obsession du « manger sain ». Conseils, symptômes et pistes pour retrouver un rapport apaisé à l’alimentation.
Une expérience de 21 jours sans produits laitiers révèle des changements physiques et psychologiques notables sur le bien-être général. Digestion améliorée : réduction significative des ballonnements après deux semaines d’arrêt Peau plus nette : diminution visible des imperfections, particulièrement au niveau du menton Énergie stabilisée : moins de fluctuations et disparition des coups de fatigue … Lecture