Guide complet sur les compléments pour sportifs : acides aminés et performance
Tour d’horizon des acides aminés pour sportifs : rôles, dosages, moments de prise et précautions pour optimiser votre performance et récupération.
Divers
Découverte d’un prébiotique innovant pour stabiliser la glycémie
Plongez dans la découverte d’un nouveau prébiotique prometteur pour réguler le sucre sanguin. Mécanisme d’action, comparatif avec l’inuline et conseils pratiques pour l’intégrer à votre alimentation.
Additifs alimentaires à éviter : liste noire, risques, alternatives
Colorants, conservateurs, édulcorants, exhausteurs… Les additifs alimentaires sont omniprésents dans notre alimentation industrielle. Ils sont utilisés pour prolonger la durée de vie des produits, améliorer leur texture ou leur aspect, mais aussi pour en renforcer le goût. Pourtant, tous ne se valent pas : certains sont soupçonnés d’effets néfastes sur la santé, d’autres sont purement … Lecture