Régimes thérapeutiques

Découvrez 10 remèdes naturels efficaces pour maîtriser votre diabète et stabiliser votre glycémie au quotidien. Alimentation équilibrée : privilégiez les aliments à faible index glycémique Activité physique régulière : 30 minutes d’exercice modéré 5 fois par semaine Gestion du stress : adoptez des techniques de relaxation comme la méditation Sommeil réparateur : visez 7 à … Lecture

L’indice glycémique et le diabète sont étroitement liés dans la gestion de l’alimentation des personnes atteintes de cette maladie chronique. Le diabète est un trouble du métabolisme du glucose, provoquant une hyperglycémie chronique. L’indice glycémique (IG) mesure la capacité d’un aliment à élever la glycémie. La charge glycémique combine l’IG et la quantité de glucides … Lecture