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Shilajit : bienfaits, dangers, dosage et avis scientifiques (Guide 2025) TL;DR : Le shilajit est une résine brun-noir issue de roches de haute montagne (Himalaya, Altaï…) riche en acides humiques/fulviques. Les preuves humaines restent limitées (petites études, biais possibles), alors que les risques de métaux lourds dans des produits non contrôlés sont bien documentés. Si … Lecture
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Depuis quelques années, l’isolat de protéine de pois suscite débats et inquiétudes. Entre antinutriments, contaminants et process industriels, démêlons le vrai du faux pour comprendre si ces protéines sont vraiment toxiques ou simplement victimes d’un buzz.
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