Comment retrouver son équilibre acido-basique naturellement ?

Le maintien d’un équilibre acido-basique optimal est fondamental pour votre santé et votre bien-être. Ce concept souvent sous-estimé est pourtant la pierre angulaire d’une vitalité durable. Aujourd’hui, nous allons explorer en détail ce mécanisme essentiel et vous fournir les outils pour le préserver au quotidien. Comprendre l’équilibre acido-basique Votre corps est une machine sophistiquée qui … Lecture

Shilajit : bienfaits, dangers, dosage et avis scientifiques (Guide 2025)

Shilajit : bienfaits, dangers, dosage et avis scientifiques (Guide 2025) TL;DR : Le shilajit est une résine brun-noir issue de roches de haute montagne (Himalaya, Altaï…) riche en acides humiques/fulviques. Les preuves humaines restent limitées (petites études, biais possibles), alors que les risques de métaux lourds dans des produits non contrôlés sont bien documentés. Si … Lecture