Effets secondaires du colorant Bleu Brillant E133 chez les enfants : cas rapportés L’utilisation du colorant alimentaire Bleu Brillant E133 suscite depuis plusieurs décennies un débat quant à sa tolérance chez les plus jeunes. Tandis que certains parents évoquent des réactions cutanées ou des troubles du comportement, la littérature scientifique garde un positionnement nuancé. Cet … Lecture
Découvrez comment mettre en place le régime PSMF, optimiser vos apports protéiques tout en restreignant les calories. Méthodologie, phases, précautions et conseils pratiques.
Plongée dans la controverse autour des protéines isolées de pois : accusations de toxicité, analyses scientifiques, risques réels et conseils pour bien choisir votre supplément.
Découverte: la protéine issue d’insectes pour dominer le marché sportif La quête d’une source de protéines à la fois performante et respectueuse de la planète prend aujourd’hui un tour inattendu : les insectes. Qui aurait parié, il y a dix ans, que des petits arthropodes deviendraient un ingrédient phare dans l’univers de la nutrition sportive … Lecture
Découvrez comment la nutrigénétique révolutionne votre alimentation protéique. Tests ADN, ajustements de sources, dosage optimal : tout pour adapter vos protéines à votre profil génétique.
Découvrez comment les édulcorants artificiels – aspartame, sucralose, acésulfame-K… – agissent sur votre organisme, leur influence sur la glycémie, le microbiote et la gestion du poids, et comment les utiliser de façon éclairée.
Plongez dans des récits authentiques de diabétiques qui ont adopté le régime low carb pendant 30 jours et observez l’impact sur leur glycémie, leur énergie et leur bien-être.
Découvrez notre sélection de 10 régimes rapides efficaces pour mieux gérer votre diabète et contrôler la glycémie au quotidien.
Découvrez nos conseils pratiques pour repérer les faux compléments alimentaires low cost : lecture d’étiquettes, certifications, traçabilité et bonnes pratiques d’achat.
Guide complet sur les nootropiques : découvrez leur fonctionnement, posologie adaptée, risques potentiels et conseils d’utilisation sécurisée pour optimiser vos capacités cognitives.