Question-Réponse : régime cétogène et gestion de la glycémie
Décodage du régime cétogène pour le contrôle de la glycémie : mécanismes, efficacité cliniques, précautions et conseils pratiques.
Mois : mai 2025
Guide des meilleurs aliments fonctionnels pour abaisser la tension artérielle
Tour d’horizon des aliments fonctionnels capables de réguler naturellement la tension artérielle : conseils pratiques, exemples, recettes et précautions.
Différence entre probiotiques et prébiotiques : explication claire
Comprendre la distinction entre probiotiques et prébiotiques, leurs rôles dans le microbiote et comment les intégrer dans votre alimentation.
Tutoriel : comment lire l’étiquette des compléments alimentaires
Apprenez à décrypter chaque information présente sur lâétiquette de vos compléments alimentaires : composition, dosage, mentions réglementaires, allergènes et conseils pour bien choisir.
Guide : bien intégrer les oméga-3 dans votre alimentation pour lutter contre l’inflammation
Tour d’horizon pour comprendre les bienfaits des oméga-3 sur lâinflammation et conseils pratiques pour les intégrer au quotidien : poissons gras, alternatives végétales, compléments et recettes.
8 probiotiques essentiels pour un microbiote équilibré | Naturéo Santé
Découvrez huit souches probiotiques incontournables pour soutenir un microbiote intestinal sain, avec leurs sources, bienfaits et conseils d’utilisation.
Explication scientifique des bienfaits des alicaments pour la santé cardiovasculaire
Tour dâhorizon des mécanismes par lesquels certains aliments fonctionnels, appelés alicaments, soutiennent la santé du cÅur. Analyses, études cliniques et perspectives.
Top 5 des aliments à éviter pour réduire naturellement votre taux de cholestérol
Idées principales À retenir 🥩 Viandes grasses et charcuteries Limiter la viande rouge à une fois par semaine et privilégier les volailles sans peau. 🧀 Produits laitiers riches en matières grasses Opter pour des versions allégées ou écrémées et restreindre le fromage à 30-40g quotidiens. 🧈 Huiles végétales saturées et graisses trans Éviter l’huile de … Lecture
Comparatif : gélules vs poudre de collagène – quel format choisir ?
Tour d’horizon complet entre gélules et poudre de collagène : biodisponibilité, dosage, goût, budget… Optimisez votre routine beauté et bien-être.