Przestałem spożywać produkty mleczne na 21 dni: poprawa czy efekt placebo?
Doświadczenie trwające 21 dni bez produktów mlecznych ujawnia zauważalne zmiany fizyczne i psychologiczne wpływające na ogólne samopoczucie. Poprawa trawienia : znaczące zmniejszenie wzdęć po dwóch tygodniach przerwy Czystsza skóra : widoczne zmniejszenie niedoskonałości, szczególnie na brodzie Stabilizacja energii : mniej wahań i zniknięcie uczucia zmęczenia po posiłkach Realne alternatywy : mleko migdałowe i owsiane jako … Lecture