Ortoreksi-syndromet: hvordan oppdage besettelsen av «sunn spising»
Oppdag hvordan du kan gjenkjenne tegnene på ortoreksi, denne besettelsen av «sunn spising». Råd, symptomer og veier til å gjenopprette et roligere forhold til mat.
Spiseforstyrrelser
Jeg sluttet med meieriprodukter i 21 dager: forbedring eller placeboeffekt?
En 21 dagers erfaring uten meieriprodukter avslører merkbare fysiske og psykologiske endringer i det generelle velværet. Forbedret fordøyelse : betydelig reduksjon av oppblåsthet etter to ukers stopp Renere hud : synlig reduksjon av urenheter, spesielt rundt haken Stabil energi : færre svingninger og forsvinning av tretthet etter måltider Levedyktige alternativer : mandel- og havremelk til … Lecture